девочки,восстановаите свои волосы(выпадение, облысение, секущиеся кончики, тусклость и ломкость) с помошью такой маски:
покупаете в аптеке обычное репейное масло. без всяких добавок!!! (желательно брать стеклянную баночку а не пласт.).
и с помощью него делаете постоянные маски.
каким образом??
все очень просто.
на вымытые чистые сухие волосы(!! важно именно на тольок что вымытые и высушенные волосы. так как при грязной голове кожное сало,закупоренные поры,пыль и грязь не позволят маслупроникнуть и действовать).
вот на вымытые высушенные волосы наносите репейное масло не жалея.. втираете в корни, распределяете по всей длине,особенно на кончиках.. массируете около минуты голову и надеваете обычный П\Э пакет. сверху одеваете (накручиваете\заматываете) полотенце. затем феном с теплым воздухом(если есть возможность) поддуваете туда в пакет воздушка теплого. и так ходите ровно час.
желательно избегать сквозняков и холода.
через час моете голову обычным способом.. (шампунь,бальзам и т.п).. все..
такую процедуру без перенрыва делаете постоянно неменьше месяца.
эффект у всех будет.. 10000%
я лично воостановила таким образом свои волосы. они были у меня ломкие и выпадали клочтями. меня даже не наращивание не хотели брать мастера..
а теперь все ок. я вообще забыла о выпадении илил ломкости.
кстати,хорошо на ночь на реснички наность.. укрепляет и стимулирует рост хороший.

Отсутствие объема, сухие кончики, тусклый цвет, ломкость — вам знакомы эти проблемы? При помощи советов вы легко избавитесь от всего вышеперечисленного, а ваши волосы заживут новой жизнью!

1. Чем меньше, тем лучше

Для мытья волос существует одно основное правило: чем меньше шампуня, тем лучше. Если его слишком много, то он перегружает и пересушивает волосы. Поэтому размешайте чайную ложку шампуня в стакане теплой воды.

2. Тщательное ополаскивание

Тщательно смывайте шампунь, причем теплой или прохладной водой, так как горячая сушит волосы, что может привести к появлению перхоти. Только после этого наносите на волосы бальзам-ополаскиватель.

3. Мягкая сушка

Влажные волосы очень чувствительны. Если после мытья их сильно тереть или закручивать в полотенце, то можно повредить — они начнут сечься. Совет: намотайте полотенце на голову как тюрбан не более чем на 4 минуты. Оно впитает влагу.

4. Бережное расчесывание

После мытья и предварительного просушивания в полотенце волосы нужно очень осторожно распутать (особенно если у вас они длинные). Для этого используйте расческу с крупными зубчиками или щетку с густой натуральной щетиной. Расчесывать их нужно очень бережно, прядку за прядкой, чтобы не повредить структуру волоса. Профессиональные парикмахеры рекомендуют начинать расчесывание с кончиков и постепенно подниматься к макушке.
Никогда не сушите волосы горячим феном! После просушки полотенцем, приступайте к сушке феном. Самый щадящий фен в режиме «чуть теплый» и держать его следует на расстоянии 15-20 см от головы не дольше 20 минут. При таком использовании фена вы точно не повредите волосы!

5. Как придать объем волосам?

Придать волосам объем помогут не только специальные косметические средства (например, кондиционер, придающий объем), но и мини-массаж головы. Наклонитесь вперед и в течение двух минут массируйте голову кончиками пальцев по направлению от шеи ко лбу.

6. Что делать с мягкими и тонкими волосами?

Чтобы придать объем мягким и тонким волосам, попробуйте использовать яичный желток и оливковое масло. Перемешайте ингредиенты и нанесите на волосы перед мытьем. Затем оберните их специальной пленкой, накройте полотенцем и оставьте маску на 10 минут.

7. Как сохранить кудряшки

Чтобы волнистые волосы всегда сохраняли свою природную упругость и силу, не используйте только специальные шампуни для вьющихся волос. При длительном применении таких шампуней содержащиеся в них вещества в конце концов могут негативно повлиять на структуру волос: они станут безжизненными и уставшими. Просто чаще меняйте шампуни и через раз мойте голову обычным, а не специальным средством.

8. Непослушные волосы

У каждой из нас бывают дни, когда волосы абсолютно не укладываются, а разлетаются в разные стороны. Предлагаю воспользоваться следующим советом: чтобы усмирить непокорные волосы, возьмите немного (порцию размером с лесной орех) любого не очень жирного крема для рук. Разотрите его в ладонях и слегка проведите руками по волосам. Эффект будет заметен сразу — от этого волосы не станут жирными и не будут свисать грязными прядями, а примут ту форму, которой вы добиваетесь.

9. Главное — правильно выбрать шампунь

Шампунь всегда должен быть подобран с учетом индивидуальных особенностей ваших волос.
Для глубокого очищения — очищающий шампунь.
Если волосам не хватает увлажнения: увлажняющий шампунь.
Интенсивный бальзам-ополаскиватель с увлажняющим молочком.
Если кожа чувствительная: лечебный шампунь против раздражений и шелушения.
Для кудрявых волос: кондиционер.

10. Как придать блеск волосам

Если вы мечтаете о сияющих и блестящих волосах, тогда после мытья и ополаскивания, промойте их минеральной или термальной водой. Она сделает волосы более мягкими, придаст им дополнительный блеск и насытит ценными минеральными веществами.

11. Питание изнутри

Красивые волосы — это не только результат правильного ухода за ними. Особенно важно правильно питаться: витамины и минералы, содержащиеся в пище, придают силы нашим волосам изнутри: витамин А, витамин С и E подарят волосам силу и объем.

12. Как создать объем

Хочется еще больше объема? При наличии определенных «инструментов» — это не проблема! Выдавите на ладонь побольше пены для придания объема, распределите ее по чуть влажным волосам. Разделяя волосы на пряди, накрутите их, начиная с кончиков, на крупные бигуди. Подождите, пока волосы высохнут, снимите бигуди и взбейте пряди пальцами (только не расческой!). Слегка зафиксируйте их лаком сильной фиксации с блеском. Вам гарантирован потрясающий объем!

13. Избавьтесь от стресса

Бессонные ночи, проведенные с крепкими коктейлями, кофеином, никотином, сахаром и тяжело усваиваемой жирной пищей, со временем очень плохо сказываются на состоянии волос. Всем, кто хочет иметь красивые, ухоженные локоны, советую пореже придерживаться такого образа жизни!

14. Неотложная помощь

Если утром ваши волосы выглядели идеально, а к вечеру их корни уже засаливаются и смотрятся ужасно, не расстраивайтесь: во-первых, используйте специальные шампуни. Во-вторых, при необходимости проведите по корням волос специальной салфеткой для лица с матовой пудрой. Она впитает излишки жира и уберет блеск.

15. На заметку

Шампуни для придания объема, бальзамы-ополаскиватели, придающие пышность, лечебные маски против секущихся кончиков — если сразу использовать слишком много средств по уходу за волосами, можно добиться обратного эффекта! Передозировка опасна: вместо того, чтобы заботливо ухаживать, мы перегружаем волосы и они становятся матовыми и безжизненными!

16. Регулярный уход

Бальзамы-ополаскиватели, или кондиционеры, придают волосам мягкость и позволяют их легче расчесывать. Ими нужно пользоваться обязательно. После каждого мытья массирующими движениями вотрите немного бальзама в волосы и оставьте на три минуты. Потом хорошо промойте. Оставлять средство на волосах дольше нет смысла, так как бальзамы не впитываются в волосы, а действуют лишь снаружи.
Маски для волос богаты питательными веществами — их нужно оставлять на голове примерно на 10 минут.
Вы добьетесь большего эффекта от маски, если обернете голову пленкой, а сверху — полотенцем. Нет необходимости делать маску после каждого мытья головы. Достаточно 1-2 раза в неделю.

17. Мгновенный эффект

Как получить волосы, которые не будут так быстро ослабевать и терять объем? Это просто! Возьмите кофейную ложку меда, размешайте ее в 1/4 стакана теплой воды и добавьте чуть-чуть фруктового уксуса. Нанесите целебную массу на кожу головы и влажные волосы. После чего оставьте на 15 минут, пока они не подсохнут. Затем смойте водой. Благодаря этой маске волосы станут более упругими, будут рассыпаться и уложить их не составит труда.

18. Природный дар

Уставшие и утомленные волосы будут благодарны вам, если побаловать их раз в неделю витаминной маской, подаренной самой природой. Возьмите авокадо, разомните, добавьте 2 яичных желтка и взбейте все это в кремообразную массу. Нанесите на волосы, оберните пленкой и полотенцем. Оставьте маску на 20 минут, после чего тщательно промойте волосы теплой водой.

19. На заметку

Следующая маска подарит вашим волосам блеск и эластичность. Налейте в миску 200 мл горячей кипяченой воды, добавьте горсть сушеных цветков ромашки. Дайте настояться отвару 10 минут. Процедите получившийся настой и добавьте чайную ложку сока лимона, одно яйцо, 10 капель розмаринового масла и полчашки растительного масла. Перемешайте миксером до получения кремообразной массы. Нанесите ее на сухие волосы на 30 минут. Затем промойте волосы шампунем. Результат будет потрясающим!

20. Спецкурсы

Чтобы вернуть волосам былую силу, попробуйте использовать курс лечебной сыворотки с высокой концентрацией необходимых волосам веществ.

21. Эффективный массаж

Если вас замучила жирная кожа головы, да к тому же сухие, истонченные кончики волос, попробуйте регулярно выполнять лечебный точечный массаж головы в сочетании с натуральным тоником из сухой крапивы!

22. Увлажнение

Сухие волосы постоянно нуждаются в увлажнении. Поэтому возьмите за правило делать несколько раз в неделю увлажняющие маски с витамином В5 и минералами Мертвого моря.

23. Пышные волосы

Даже если прическа потеряла форму, но у вас не хватает времени для того, чтобы мыть и укладывать волосы заново, вы можете достаточно просто освежить свою прическу. Для этого вам потребуется только несколько бигуди и спрей для волос.
Расчешите волосы и приготовьте бигуди, которые не должны быть слишком маленькими. Теперь, начиная спереди, отделяйте пряди, поднимайте их вверх и накручивайте на бигуди, слегка сбрызгивая основание спреем.
После того, как все волосы будут накручены на бигуди, еще раз слегка сбрызните всю голову спреем и высушите волосы феном — при не слишком высокой температуре — прядь за прядью. Под конец дайте волосам немного остыть и осторожно снимите бигуди. Для этого крепко возьмите прядь возле основания и после этого раскручивайте бигуди — таким образом, вы не потеряете ни одного волоска. Потом наклоните голову вперед, еще раз осторожно расчешите волосы, придайте им форму и окончательно закрепите прическу.

Хна содержит множество эфирных масел и дубильных веществ, она укрепляет корни волос и оздоравливает волосы, пострадавших от неправильного ухода, придает им блеск. С помощью хны можно получить любой цвет волос - от самого светлого до иссиня-черного. Чтобы получить насыщенный красный цвет, к порошкообразной хне добавляют вместо воды горячее красное вино. А если вас привлекают пурпурные тона, разведите хну в свекольном соке. Более темные оттенки хны можно получить, если замешивать хну на натуральном кофе или кефире. Для получения разнообразных оттенков хну можно совмещать с басмой.

Экспресс-метод. Вам понадобится: от 50 г до 200 г (в зависимости от длины волос)
• Хну разводим кипятком до консистенции густой сметаны (1 ст. л. на 1 ст. горячей воды). Тщательно размешиваем, чтобы не было комков и охлаждаем, чтобы смесь была теплой.
• На лоб по линии роста волос можно нанести жирный крем, чтобы кожа не окрасилась. Если хна попадет на кожу, немедленно стираем ее влажной салфеткой, смоченной в растительном масле.
• Разведенную хну наносим на чистые сухие волосы. Окрашиваем волосы начиная с затылка. После нанесения хны расчесываем волосы расческой с редкими зубчиками, чтобы хна равномерно распределилась по всей длине волос.
• Хна более интенсивно проявляется в тепле, поэтому фиксируем волосы пленкой, поверх голову можно обернуть теплым полотенцем.

В среднем время окрашивания составляет 1 - 1,5 часа. Если вы хотите просто укрепить волосы, а не окрашивать их, то достаточно нанести хну лишь на 5 - 10 минут. После окраски волосы надо промывать до тех пор, пока стекающая с них вода не станет абсолютно чистой.
Традиционный способ. Вам понадобится: от 50 г хны (при коротких волосах) и до 200 г (при длинных), примерно 2 стакана свежевыжатого лимонного сока. Способ дает более интенсивный цвет и стойкий результат за счет того, что хна лучше всего проявляется в кислой среде. Хну разводят в чуть подогретом свежем лимонном соке за  8 - 12 часов до окраски волос и оставляют в теплом месте. На следующий день волосы окрашивают так же, как описано в экспресс-методе.
Окраска хной вместе с басмой. Натуральная басма - наиболее древний краситель, с помощью которого в старину делались краски и чернила. На вавилонской глиняной табличке, датированной VII веком до н. э. сохранился рецепт окраски ткани краской индиго. Именно натуральной басмой красили первые джинсы. Совмещал хну и басму можно получить разные оттенки волос: рыжий, светлокаштановый, каштановый, темно-каштановый или черный.

Существует два способа совмещения хны и басмы - раздельный и одновременный.

При раздельной окраске волосы вначале окрашивают хной, как было описано выше, а затем - басмой. Басму готовят так же, как и хну, непосредственно перед окраской, но раствор должен быть несколько жиже. После выдержки волосы промывают теплой водой. Время выдержки зависит от желаемого оттенка, в среднем: 15 - 20 минут (русый оттенок), 1 - 1,5 часа (каштановый оттенок), 2 - 3часа (интенсивно-черный цвет). При одновременной окраске необходимое количество хны и басмы (50 -200 г всего в зависимости от длины волос) всыпают в посуду, заливают кипятком и размешивают до образования однородной кашицы, по консистенции схожей с густой сметаной. Для получения желаемого оттенка волос берется определенное соотношение хны и басмы.

Русый тон: на 1 часть хны берется 1 часть басмы. Время выдержки - 30 минут.

Светло-каштановый тон: на 1 часть хны берется 1 часть басмы. Время выдержки - 1 час.

Каштановый тон: на 1 часть хны берется 2 части басмы. Время выдержки - 1,5 часа.

Бронзовый тон: на 2 части хны берется 1 часть басмы. Время выдержки - 1,5 часа.

Черный цвет: на 1 часть хны берется 3 части басмы. Время выдержки - 4 часа.
Если при совместном окрашивании хной и басмой волосы получились недостаточно темными, их можно окрасить басмой еще раз.  

02

Красивые пышные волосы - разве это не прекрасно? Но к сожалению сейчас все больше женщин задаются вопросом как сделать волосы гуще. Сегодня мы расскажем вам о таком простом способе сделать волосы густыми, как растирание головы махровым полотенцем. Для восстановления роста волосяного покрова утром и вечером после обливания головы холодной или слегка теплой водой надо интенсивно растирать редеющую часть волосяного покрова махровым полотенцем до ощущения горения от трения и прилива крови, при этом для облегчения прилива крови к корням волос необходимо наклониться как можно ниже. Не следует бояться «протереть» волосы. От этой процедуры возбуждаются «заснувшие» корни волос, они обильно омываются кровью и пробуждаются.
Этот метод является основным в борьбе против облысения. Многим женщинам он помог восстановить значительную часть волосяного покрова головы. Несмотря на то что махровое полотенце обычно бывает мягкое и пушистое, оно в то же время может дать хороший эффект при растирании.
Начинайте растирать те места, где волосы уже поредели. Особенное внимание уделите тем участкам головы, где волосы практически отсутствуют. Не растирайте волосы слишком сильно и быстро. Цель растирания заключается не в этом. Только при регулярном, тщательном и медленном растирании капиллярная сеть кожи головы будет восстанавливаться.
Во время одного сеанса растираться нужно до порозовения кожи головы, а также ощущения зуда и покалывания. Тем, у кого нормальное кровообращение, потребуются на это 20—30 секунд, а у кого кожа на голове напряжена и сужены кровеносные сосуды, понадобится от 2 до 5 минут.
Как и при выполнении физических упражнений, чем чаще делать растирание, тем больше будет поступать крови к голове и тем меньше времени потребуется на восстановление волос.


По мере практики вы вскоре обнаружите, что чувствительность кожи снижается и растирание становится уже не таким болезненным.
Самое главное — это взять себе за правило растирать голову каждый день. Ведь когда человек лысеет, сальные железы работают уже не так активно, как раньше. Из-за этого волосы становятся сухими и ломкими. А растирание, как известно, стимулирует деятельность сальных желез, что придает волосам эластичность, здоровый блеск и делает их густыми.
Лучше всего уделять своим волосам как минимум 3-4 минуты в день. Не забывайте, что отмирание волос и клеток кожи происходит ежедневно. Это нормальный процесс деятельности живого организма. Если вы каждый день моете голову и растираете кожу, то автоматически избавляетесь от старых слоев клеток, что естественным образом способствует появлению новых.
Очень полезны растирания после приема ванн, поскольку именно тогда восстановится кровоснабжение.
От начала растираний до появления новых волос обычно проходит 4-5 месяцев (все зависит от состояния системы кровообращения). Спустя 3—4 месяца ожившие сосочки начинают проталкивать на поверхность кожи стержни волос, и вы уже можете ощутить их на голове. Затем новые волосы будут походить на короткую стрижку, а через некоторое время они вырастут до нормальной длины.
Если у вас волосы жесткие и темные, то процесс роста новых волос будет замечен довольно быстро. Светлые и тонкие волосы будут расти ничуть не медленней, но заметить их рост на первых порах будет немного сложнее.
Независимо от того, какой степени достигло ваше облысение, растирание и массаж не принесут вам вреда. Теоретически можно отрастить волосы даже на совершенно лысой голове, но при условии, что сеть капилляров головы еще подлежит восстановлению. Некоторые достигали положительных результатов лишь после многих лет регулярных растираний.
Приготовьтесь морально к тому, что после того, как вы начнете растирать голову, волосы будут выпадать более интенсивно. Наберитесь терпения, этот процесс совершенно нормальный. Чтобы выросли новые волосы, выпадение старых просто необходимо. Как только вы заметили, что волос стало выпадать больше, не прекращайте растирания. Помните, что при выпадении старых волос восстанавливаются функции сосочков.
Ну а сейчас предлагаем вам народные средства для лечения волос. Выберите себе подходящий народный способ.

Как сделать волосы гуще народными средствами

Втирание отвара шишек хмеля

При начинающемся облысении для укрепления корней волос издавна использовался отвар шишек хмеля. Собирать шишки нужно в сентябре-августе, до их побурения. 1 столовую ложку шишек залить 1 стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения отвар втирать в кожу головы.

Втирание спиртовой настойки касторового (или репейного) масла

При чрезмерном выпадении волос нужно вначале укрепить их. Для этого 1 раз в неделю в течение 1—2 месяцев за полчаса до мытья втирать в корни волос масляно-спиртовую смесь. Для этих целей лучше брать в равных частях касторовое или репейное масло и салициловый спирт.

Травяные настои и отвары для мытья головы

Хмель обыкновенный. Настоем шишек (3 чайные ложки измельченного сырья на 200 мл кипятка, настаивать до охлаждения и процедить) мыть голову. Средство улучшает жизнедеятельность волосяных луковичек.
Береза. Отваром листьев (6 столовых ложек листьев на 2 стакана кипятка) мыть голову при чрезмерном выпадении волос.

Плоды и отвар плодов облепихи с ветками

При выпадении волос и облысении полезно употреблять в пищу плоды облепихи или пить без нормы отвар молодых веток растения. Этим же отваром полезно протирать кожу головы и мыть волосы.

Втирание отвара репея

20 г нарезанного репея проварить 5 минут в 1/2 л воды. Отвару дать остыть, процедить и затем можно втирать в кожу головы. После втирания голову следует ополоснуть обычной водой. Используется 3 раза в неделю в продолжение двух месяцев.

Втирание настоя и отвара розмарина лекарственного

Настой листьев розмарина лекарственного (1 столовая ложка сырья на 400 мл кипятка, настаивать 2 часа и процедить). Втирать в волосистую часть головы 2 раза в неделю в продолжение двух месяцев.

Втирание отвара листьев березы

1 столовую ложку листьев березы залить 300 мл кипящей воды и оставить на 2 часа. Процеженной жидкостью производятся втирания в кожу головы после каждого мытья волос.

Втирание чесночного сока

Пораженный участок натирают соком чеснока до порозовения кожи. Затем голову греют на солнце до появления красноты на этом участке кожи. Такие процедуры укрепляют луковицы больных волос.

Репчатый лук против гнездной плешивости

При гнездной плешивости ее очаги следует покрыть слоем сырых внутренних чешуи луковицы. Можно натирать очаги сочными чешуями луковицы или смазывать свежевыжатым соком.

Маска из чесночного или лукового сока

Удивительное средство против выпадения волос и облысения, известное с древних времен. Для этого метода потребуется 2 луковицы или 2 головки чеснока. Натрите лук на терке или прокрутите через мясорубку. Луковую кашицу выложите на марлю и выдавите сок. Натрите на мелкой терке чеснок и также выжмите из него сок. Разделяя волосы на пряди, смоченным в соке ватным тампоном втирайте луковый или чесночный сок в кожу головы. Весь сок должен быть втерт в голову. После этого голову оберните полиэтиленом, чтобы усилить впитывание веществ в кожу головы. Держите эту маску для волос около 2 часов. Содержащиеся в луке и чесноке биологически активные вещества — фитонциды - оказывают губительное влияние на бактерии. А эфирные масла, раздражая кожу., усиливают приток крови к сальным железам, волосяным фолликулам, способствуя улучшению роста волос, исчезновению перхоти.

Втирание сока хрена

Три раза в неделю (каждые 2 дня) 2-3 раза в день участки облысения смазывать соком свежих корней хрена и натирать до порозовения кожи. Через 30 минут волосы ополаскивают.

Втирание сока тысячелистника обыкновенного

Сок свежей травы втирать в кожу головы 1-2 раза в день в течение 2 недель при чрезмерном выпадении волос.

Отвар крапивы жгучей с уксусом

Отваром листьев крапивы жгучей (100 г сырья кипятить 30 минут в 1 л уксуса, разведенного водой в соотношении 1:1) мыть голову вечером перед сном без мыла.

Лосьон из крапивы с ромашкой

100 г листьев крапивы двудомной кипятить 20 минут в 500 мл дистиллированной воды. В полученный отвар добавить 25 г соцветий ромашки лекарственной, настаивать 8 часов и процедить. Добавить 200 мл винного уксуса. Втирать в волосистую часть головы.

Прекрасных вам густых волос.

Библиотека: Народная косметология

Водопад волос

Она идет по улице, и копна её длинных роскошных волос развевается в такт походке. В них играет бликами солнечный лучик, а легкий ветерок кокетничает с выбившейся прядкой. А вот и ты. Идешь навстречу этому небесному созданию, почесывая свой забавный «ёжик». И мысленно скорбя о своих некогда таких же длинных и роскошных волосах.

Причин появления на твоей голове «колючего животного» может быть множество. Это и неуёмная страсть к экспериментаторству, и просьба парикмахеру чуть-чуть подровнять кончики, и последствия неудачной «химии» или чересчур частого окрашивания. А, может быть, ты никогда не носила длинные волосы, но чувствуешь, что их время пришло. Вариантов множество, к тому же, теперь это неважно, смысл один - ты хочешь длинную шевелюру.

Всем известно, что для того, чтобы отрастить длинные волосы, нужно их не стричь. Логика вполне понятна и объяснима. Но, на самом деле, их обязательно нужно подстригать, хотя бы один раз в 2-3 месяца. Это необходимо для того, чтобы они росли здоровыми, ведь на длинных волосах особенно видны все изъяны вроде секущихся кончиков. А для того, чтобы ускорить процесс роста, необходимо использовать специальные народные средства.

Взять 1 ст. ложку репейного масла, 1 ст. ложку коньяка, 1 желток, 1 зубчик чеснока. Чеснок измельчить при помощи чеснокодавки и тщательно смешать с остальными компонентами. Смесь втереть в кожу головы и держать маску 2 часа.

Взять 1 луковицу, натереть её на крупной терке и смешать с медом: на 4 части луковой кашицы - 1 часть меда. Смесь втереть в корни вымытых волос. Повязать голову полотенцем, оставить маску на 30-40 минут. Потом промыть волосы теплой водой без шампуня. Для того, чтобы не пахнуть луком, после процедур голову следует промыть в горчице, разбавленной водой.

Взять 1 ст. ложку мелко нарезанных листьев плюща, залить 2 стаканами воды и варить на небольшом огне в течение 10 минут. Через 2 часа отвар процедить. Втирать настой в кожу головы и ополаскивать им волосы после мытья. Отвар применять ежедневно в течение месяца.

Взять 15 г шишек хмеля, 10 г ноготков, 20 г корня аира, 20 г корней лопуха. Смешать травы, залить 1 л горячей воды и прокипятить. Настаивать в течение 2 часов, процедить. Втирать настой в кожу головы и ополаскивать им после мытья.

Взять 1 ч. ложку плодов петрушки, 1 ч. ложку спирта, 2 ч. ложки касторового масла. Петрушку размолоть в кофемолке или растереть в ступке, добавить спирт, а затем разбавить касторовым маслом. Полученную смесь втирать через день в кожу головы. Курс лечения – 15 процедур, через месяц их можно повторить.

Взять 1 яйцо, по 1 ст. ложке репейного масла, коньяка, лимонного сока и меда. Все тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса. Нанести на голову на 1 час, потом вымыть волосы яйцом и ополоснуть отваром крапивы (1 ст. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 1 час). Маска также помогает от выпадения волос.

Взять 1/2 стакана шелухи репчатого лука, 1/2 стакана коры дуба, смешать компоненты. Смесь залить 1 литром кипятка, и кипятить на маленьком огне 1 час, процедить. Отвар втирать в кожу головы два раза в неделю, после мытья головы. Он также обладает укрепляющим действием.

Взять 4 ст. ложки измельченных корневищ аира, прокипятить 5 минут в 1 литре воды, дать настояться 30—40 минут. Затем отвар процедить и ополаскивать им волосы после мытья. Средство помогает при выпадении волос, а также при сухой себорее, сопровождающейся перхотью.

Взять 1 сырую морковь средней величины, 5 капель касторового масла, 1 ч. ложку сметаны или густых сливок, 1 ч. ложку крепкой чайной заварки. Морковь очистить, натереть на мелкой тёрке и переложить в керамическую посуду. Затем добавить в морковную кашицу касторовое масло, сметану и заварку. Всё тщательно перемешать. Перед мытьём головы разделить волосы на проборы и нанести массу на кожу головы. Остатки распределить по всей длине волос. Надеть на голову полиэтиленовый пакет, утеплить шерстяным платком или махровым полотенцем. Через 40-50 минут промыть волосы шампунем и ополоснуть подкисленной лимонным соком или уксусом водой.

Взять в равных количествах: коньяк, касторовое масло, кефир и хну. Все компоненты тщательно перемешать. Смесь втереть в корни волос, надеть на голову полиэтиленовый пакет, утеплить махровым полотенцем. Маску держать в течение 1 часа.

Взять 2 ч. ложки листьев розмарина залить 300 мл воды и кипятить в течение 5 минут, процедить. Отвар втирать в кожу головы и ополаскивать им волосы после мытья.

Не забывай регулярно делать массаж головы, он улучшает кровообращение, а значит, помогает питательным веществам лучше проникать в луковицы волос и способствовать их усиленному росту.
Нужно крепко прижать пальцы к коже головы и массировать её вращательными движениями по и против часовой стрелки, не сдвигая при этом пальцы с места. Начинать с затылочной области и постепенно подниматься выше.

Также на состояние волос большое влияние оказывает рацион питания. Для того, чтобы они были здоровы, организму необходимы витамины. Для нормального роста волос главными из них являются:

Витамин А (каротин, ретинол). Суточная потребность составляет 1 мг. Содержится в рыбьем жире, говяжьей, свиной и тресковой печени, моркови, молоке, сливочном масле, облепихе, яичном желтке, в овощах и фруктах оранжевого, красного и желтого цвета.

Витамин В1 (тиамин). Суточная потребность составляет 1,0 – 1,5 мг. Содержится в сухих дрожжах, цельной пшенице, овсяных хлопьях, бобовых, свинине, большинстве овощей, отрубях, молоке, печени, орехах, ржаном хлебе грубого помола, яйцах, зеленом горошке.

Витамин В12 (цианкобаламин). Суточная потребность составляет 2 мкг. Содержится в печени, рыбе, птице, твороге, нежирном мясе, молоке, сырах, субпродуктах.

Витамин РР (ниацин, никотинамид). Суточная потребность составляет 13 – 19 мг.Содержится в печени, постном мясе, зерновых (кроме кукурузы), пивных дрожжах, почках, рыбе, яйцах, белом мясе птицы.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Суточная потребность составляет 0,2 – 0,4 мг. Содержится в темно-зеленых овощах с листьями, печени, яичном желтке, неочищенных зернах злаковых, дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Татьяна Веденеева Самый обаятельный и привлекательный диктор советского телевидения начала 80-х, любимая «тетя Таня» всей ребятни СССР, выросшей на передаче «Спокойной ночи, малыши!», Веденеева с годами внешне практически не изменилась. Рецепт привлекательности Татьяны — это позитивный настрой, полноценный 9-часовой сон и правильная еда. Веденеева каждое утро начинает с улыбки. Она питается раздельно, не ест жирного, мучного. А вот зерновой хлеб обожает, говорит, что он очень полезен. Дважды в месяц Татьяна устраивает себе разгрузочные дни, сидит только на обезжиренном кефире или яблоках.
Главное – высыпаться. Если человек постоянно не высыпается, курит, увлекается алкоголем, вряд ли он будет хорошо выглядеть. На лице, конечно, можно нарисовать все что угодно. Но если у вас тройной подбородок или выпавшие волосы - это сложно скорректировать, считает Татьяна.
Ухаживайте за собой. Если вы видите себя в зеркале неряшливой и некрасивой, мозг дает команду именно такой себя и воспринимать.
Ешьте продукты, которые сочетаются между собой. Кухня - это не просто еда, это еще и искусство. Когда ты ешь что-нибудь красивое, ты как будто и сам становишься лучше. Кроме того, еда - это ведь еще и наука о том, что нужно есть и в каком количестве. Овощи и фрукты приветствуются. Бананов – поменьше, от них поправляются. Из мясных продуктов лучше употреблять изредка куриное мясо, лучше налегать на рыбу.
Кремы для лица – только качественные. Однажды родственница Татьяны рассказала, как ее подруге растянули массажем лицо. После этого Татьяна навсегда отказалась от этой процедуры. Зато телеведущая пользуется только качественными кремами. А вот ходить в салоны у нее просто нет времени.
Перед завтраком натощак выпивайте по стакану воды или отвара из овсяных хлопьев. Готовить его просто: в 0,5 литра воды добавляем столовую ложку хлопьев, кипятим минут сорок (без соли и сахара). И процеживаем. Этот рецепт - «ключик» к чистой коже и здоровому пищеварению.


Катрин Денев, 65 лет Одна из красивейших актрис французского кино когда-то без труда покорила сердце Марчелло Мастрояни. Яркой манящей красотой Денев восторгались миллионы поклонников. Свой успех у мужчин Катрин всегда объясняла стремлением быть естественной. В молодости актриса никогда не злоупотребляла с макияжем, не делает она этого и теперь: «В моем возрасте естественность ценится гораздо выше, чем искусственно созданная красота, - говорит Денев. - В повседневной жизни я пользуюсь только тушью и увлажняющей помадой. Но самый большой подвиг, который я совершила во имя красоты — три года назад бросила курить!» Катрин утверждает, что никогда не делала пластику. Ее утро начинается с прогулки по парку, раз в неделю она занимается гимнастикой, ходит на массаж и в сауну. Денев сторонница раздельного питания и оздоровления организма с помощью витаминов и микроэлементов, а для поддержания кожи в тонусе она принимает курсом капсулы красоты «Энобиол» (кстати, очень популярные во Франции). Актриса спит не менее восьми часов в сутки и никогда не загорает.

Рыжеволосая австралийская красавица Николь Кидман, уже давно ставшая достоянием Америки, после мытья волос ополаскивает их клюквенным соком. При этом волосы становятся мягкими, живыми. Такой ополаскиватель нейтрализует действие щелочного шампуня.
Можно заменить клюкву другими компонентами: соком лимона, столовым или фруктовым уксусом. В данном случае они будут оказывать тот же эффект, что и клюквенный сок. Приготовить такой ополаскиватель несложно: 1 столовая ложка лимонного сока или уксуса - на стакан воды. Маленький нюанс: для светлых волос лучше использовать лимон, для темных – уксус.
Американская актриса Люси Лиу делится рецептом, как сделать волосы блестящими и сильными. Для этого она использует смесь оливкового и лавандового масел. Подогретую смесь необходимо нанести на волосы на 30 минут, а затем смыть ее шампунем. После регулярного применения этого способа, ваши волосы обретут жизненную силу и здоровый блеск. Рецепт Люси можно немного изменить и составить смесь из оливкового и репейного масла. Принцип применения остается тем же, как и эффект, который данный состав будет оказывать на волосы.

Кинозвезда Мелани Гриффит решает проблему с секущимися концами волос, регулярно втирая в них миндальное масло. Того же результата можно достичь, используя касторовое масло, которое не только избавит от секущихся кончиков, но и придаст волосам блеск.

Поклонница довольно экстравагантной маски, актриса Джейми Ли Кертис, считает, что лучшего средства для ухода за волосами не существует. В ее состав входят измельченные бананы, шампанское, киви и перепелиные яйца. Конечно, рецепт не из дешевых, но стоит того, чтобы хоть раз опробовать его на себе.

Еще более экзотический рецепт использует Пенелопа Круз. Она ухаживает за своими волосами с помощью смеси из манго, корицы, кофе, клинового сиропа и все тех же перепелиных яиц. Наши соотечественницы для ухода за слабыми, поврежденными и окрашенными волосами, могут использовать более привычный рецепт: смешать сок луковицы, сырой желток, 2 столовые ложки меда, по 1 столовой ложке репейного масла, шампуня и лимонного сока. Этот состав нанесите на влажные волосы, слегка втирая в кожу головы, прикройте полиэтиленом и завяжите теплым платком. По прошествии двух часов можно вымыть голову. Такое обертывание используют как для улучшения внешнего вида волос, так и для их оздоровления.
Составляющие следующих трех рецептов являются для нас привычными и легкодоступными.

Так, например, актриса Кетрин Зэта-Джонс для укрепления и усиленного роста волос, использует смесь меда и пива. Она считает этот рецепт очень действенным и довольно часто пользуется им, несмотря на выраженный пивной запах после его применения. Подогретое светлое пиво она также использует в качестве ополаскивателя. От этого волосы становятся еще крепче.

Чтобы осветлить волосы, чешская топ-модель Ева Герцигова, наносит на них раствор водки и сока лимона. Для этой же цели можно, ополоснув волосы водой с лимонным соком, находиться некоторое время на солнце. Этот совет подходит только блондинкам, желающим чтобы их волосы стали еще светлее.

Для брюнеток же подойдет рецепт красивого цвета волос от Дженнифер Лав Хьюитт, которая оттеняет свои темные волосы настоем кофе. Она обильно распыляет его на волосы с помощью пульверизатора, после чего расчесывает их редким гребнем. При этом волосы приобретают более глубокий и насыщенный цвет.

Ломким ногтям и выпадающим волосам поможет гречневая каша

Метки: Волосы, выпадение волос, ногти

Очень часто случается, что вдруг начинают выпадать волосы больше обычного количества, ногти становятся ломкими. Мы мало этому уделяем внимания, и плохо.

Потому что когда я впервые столкнулась с такими неприятностями, поначалу тоже не очень-то обеспокоилась, а позже выяснилось, что в моем организме не хватает магния.
А это как раз и отражается на здоровье всего организма. А лучшим средством пополнения магнием организма является гречневая каша. Стоило мне подналечь на гречку, все быстро изменилось, да и сама я стала себя чувствовать намного лучше. Магний есть еще и в овсянке, фасоли, сухофруктах, миндальных орехах и фундуке.

Как отрастить длинные волосы

Как быстро отрастить длинные волосы - советы, рассуждения, мнения читательниц журнала.
Отрастить длинные волосы сегодня хотят многие женщины, ведь длинные волосы считаются одним из показателей женской красоты. На этой странице мы разберем тему как отрастить длинные волосы, рассмотрим косметические и народные способы, которые позволят ускорить рост волос.

Отрастить длинные волосы - профессиональные средства

Начнем с профессиональных средств, позволяющих более быстро отрастить длинные волосы. Прежде всего, необходимо приобрести специальный лосьон, стимулирующий рост волос. Также нужно организовать своим волосам дополнительное питание и увлажнение: подобрать маски, бальзамы, крема и прочие средства с витаминными и минеральными комплексами, подходящие вашему типу кожи и волос. Быстро отрастить длинные волосы поможет прием специальных поливитаминных комплексов, таких как биотин. Хорошо помогают слабым и безжизненным волосам ампульные препараты, стимулирующие рост волос, различных известных косметических фирм.
Отращивая длинные волосы, обратите особое внимание на уход за волосами. Длинные, но слабые или сухие волосы - это некрасиво. В период, когда вы отращиваете волосы, кожу головы следует очищать более интенсивно. Используйте не только шампуни, но и бальзамы, а также косметические маски, которые способствуют регенерации и усиливают действие лосьонов для роста волос. После каждого мытья применяйте питательные и увлажняющие препараты.
Если хотите быстро отрастить длинные волосы, идите к косметологу - большего эффекта можно достичь при помощи различных физиопроцедур, использования озоно- и мезотерапии. Физиопроцедуры активизируют кровообращение и стимулируют рост волос, а озоно- и мезотерапия насыщают кожу головы и волосы полезными веществами, что очень важно во время активного отращивания волос.

Отрастить волосы - правила ухода

Волосы в период интенсивного роста нуждаются в особом уходе. Любое повреждение мешает быстро отрастить волосы. Даже обычные заколки могут их травмировать, поэтому стоит приобрести специальные масла для защиты волос от механического повреждения. Питательные масла можно наносить и на кончики волос, предотвращая их расслоение.
Много споров даже среди специалистов, нужно ли стричь волосы во время их отращивания или нет. В любом случае максимальный срок не посещать парикмахерскую, если вы отращиваете волосы, три месяца. А если у вас есть возможность использовать стрижку горячими ножницами, то делайте это чаще - раз в месяц, снимая буквально несколько миллиметров. Как известно, этот способ как бы запаивает волосы, что позволяет дольше удерживать в структуре волоса полезные вещества, что очень важно для быстрого и эффектного отращивания волос.
Чтобы отрастить длинные волосы, знатоки рекомендуют временно отказаться от использования фена, щипцов, «утюжков» или использовать их максимально редко с использованием термозащитных средств. Известные марки, выпускающие средства по укладке волос, всегда предлагают подобную защиту. Не стоит забывать и о других элементарных правилах щадящей укладки: прежде, чем сушить волосы феном, подсушите их руками или полотенцем; используйте щадящий температурный режим; сокращайте время контакта волос с горячим воздухом или поверхностью.

Отрастить длинные волосы - народные средства

Существует множество народных рецептов, которые можно упомянуть в разговоре, как быстро отрастить длинные волосы. Отметим лишь, многим женщинам не нравится, что большинство из них обладает неприятным запахом. Так, отлично стимулирует кожу головы и часто применяется, когда нужно быстро отрастить волосы, кашица из чеснока или лука, которую втирают в волосы примерно за 30-40 минут до мытья головы.
Часто на женских форумах, которые рассматривают способы быстро отрастить длинные волосы, можно прочитать о таком варианте. По одной столовой ложке касторового и репейного масел, коньяка (бальзама) и яичный желток, все смещать и опять же нанести на волосы за час перед ванной. Еще более усовершенствованный рецепт предполагает, что для быстрого отращивания волос в эту смесь добавляют размолотые в кофемолке 5-6 таблеток пивных дрожжей и опять же ложку сока алоэ.
Еще быстро отрастить длинные волосы, согласно народным рецептам, поможет обыкновенная настойка на перце. Можно сделать самостоятельно, можно купить в магазине, даже с плавающим внутри перчиком. Разводят ее чистой водой один к десяти и втирают в кожу перед сном.

Еще один интересный рецепт. помогающий быстро отрастить длинные волосы, связан с дрожжами - раз в неделю можно делать маски, разводя до консистенции сметаны. Кроме того, в аптеках можно купить БАДы на основе дрожжей, и пить их за полчаса до еды по капсуле в течении двух недель.
Красивые здоровые волосы всегда были предметом гордости их обладательниц. Но как быть, если со временем волосы тускнеют, начинают сыпаться и сечься, как вернуть им былую привлекательность? Помочь справиться с этой проблемой может народная медицина. Сегодня мы предлагаем вам ряд простых советов и действенных  народных рецептов, которые позволят вам оздоровить свои волосы, сделать их сильными и красивыми.

Начнем с простых советов, касающихся мытья головы. Для начала приучите себя никогда не мыть голову проточной водой. Жесткая вода негативно влияет на внешний вид волос, поэтому воду лучше прокипятить или применять для мытья волос различные отвары. Мыть волосы следует только теплой водой, ни в коем случае не горячей. И, конечно же, берегите волосы от воздействия внешней среды – ультрафиолетовых лучей и мороза.

Зимой не выходите на улицу без головного убора, а летом пользуйтесь специальными лосьонами, защищающими волосы от воздействия солнца.

Если ваши волосы начинают усилено выпадать, вы можете использовать для их лечения облепиху. Ягоды следует включить в ежедневный рацион питания, из веток готовим отвар и моем им голову 2-3 раза в неделю.

Для усиления лечебного эффекта перед мытьем волос в кожу головы можно втереть на 30-40 минут облепиховое масло.

Отлично способствует укреплению волос  втирание 2 раза в неделю в кожу головы медового раствора. Для его приготовления берется 1 литр теплой кипяченой воды, в которой разводятся 2 столовые ложки натурального меда.
Для того, чтобы ускорить рост волос и одновременно их укрепить в народе издавна используются целебные свойства лопуха. Для этого вам придется приготовить эликсир из корня растения. Свежевыкопанный корень тщательно промывается проточной водой, натирается на терке и отжимается. В полученный сок для сохранения доливается спирт в пропорции 1:1. Втирать полученную смесь в корни волос 2-3 раза в неделю, предварительно разбавив 1 часть спиртового раствора 1 частью воды.

Еще одно отличное средство готовится по следующему рецепту: 6 частей отвара из корня лопуха смешать с 4 частями сока лука  и 1 частью коньяка. Втирать в кожу головы с промежутками в 1-2 дня.

Также в целях борьбы за красоту наших волос народная медицина рекомендует проводить лечение травяными сборами. Для приготовления отвара потребуется 4 столовые ложки смеси трав, которые в течении 15 минут нужно кипятить в 1 литре воды.

Вы можете выбрать один из трех вариантов смеси трав или чередовать их:
1.    20г коры дуба, 20г чабреца, 20г коры ивы.
2.    20г корня лопуха, 20г коры ивы.
3.    20г корня аира, 30г листьев крапивы, 30г листьев мать-и-мачехи.
В качестве ополаскивателя предлагается использовать воду с добавлением сока лимона или 6% -го уксуса. Для приготовления раствора на 1 литр кипяченной теплой воды берется 2 чайные ложки сока лимона или 1 столовая ложка уксуса.